Die Praxis bleibt Bis  zum 30.11.2020 durch Verordnung geschlossen. Beratungen und gesundheitsfördernde Anwendungen nach persönlicher Absprache und unter Einhaltung der üblichen  Hygienevorgaben möglich. Bleiben Sie Gesund!

Stark sein von innen heraus - gesundheitsfördernde Möglichkeiten:

  • Bewegung an der frischen Luft, in die Natur gehen
  • Tages Licht ist wichtig für ein gut funktionierendes Immunsystem (Vitamin D)
  • Ausreichend Schlaf  für die Regeneration des Körpers und Stärkung des Immunsystems
  • Wärme körperlich z. B. bei kalten Füßen ein Fussbad am Abend mit Lavendel. Innere Wärmeentwicklung durch Interesse, Begeisterungsfähigkeit, Wertschätzung, Freude
  • Rhythmus, (z. B. Mahlzeiten einnehmen, Aktivität und Entspannung, Wachen und Schlafen) entlastet, unterstützt Ordnungsprozesse körperlich wie seelisch und fördert somit ein inneres Gleichgewicht wodurch Lebenskräfte gestärkt werden
  • Ernährung , frische, saisonale und qualitativ hochwertige biologische Lebensmittel sollten es schon sein, denn ein gesundes Verdauungsystem stärkt das Immunsystem. Gleichwohl entspannt das Nervensystem, wenn beim Essen eine wertschätzende und entspannte Atmosphäre gestaltet wird.
  • Ruhe, - etwas Zeit nehmen und Innehalten. Am Tag auf Ruhepausen achten.
  • Gesprächskultur , gute Gespräche führen und Kultur pflegen

 

 

 

Gesundheitspädagogische Beratung

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Ernährungstipps für junge Eltern und denen die es werden wollenhttps:

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Temperamentvoll - wie wir die Temperamente unserer Kinder erkennen und verstehen lernen-

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Öldispersionsbäder für Kinder und Erwachsene

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Rhythmische Einreibungen für Kinder und Erwachsene

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Wickel, Kompressen & Co für Kinder und Erwachsene

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Entspannt Leben beginnt im Kopf   

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Aktuelle Yogakurse bitte nachfragen

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